In einer Kleingruppe von 5-10 TeilnehmerInnen arbeiten wir sowohl im Raum als auch in der Natur. Wir werden wandern, Psychotope entdecken, Übungen zum Loslassen, Wahrnehmen und Verändern ausprobieren, schweigen und unsere neuen Ideen und Wege verankern, damit sie im Alltagstrubel nicht untergehen. 

Inhalt

Für Menschen, die

• Dem eigenen Leben eine neue, selbstbestimmte Richtung geben möchten
• Schwierige Entscheidungen treffen müssen
• Rauszukommen möchten aus Belastungen, Stress und Zwängen
• Von schwierigen Lebensthemen (z.B. Ängsten, Trauer, Krankheit, ....) betroffen sind
• Orientierungslosigkeit, Depression und Burnout überwinden möchten
• Ihrem Leben neue Impulse geben wollen und den eigenen Weg finden
• Mit Mut und Kraft Ihre Ziele verfolgen
• Gaaaanz viel Positives erleben.

Neben einer Ziel-Werte-Analyse werden wir psychologische Elemente mit Bewegung, Strukturarbeit, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen erfahren, um uns weiter zu entwickeln. Die psychologischen Impulse stehen auf der Basis der Systemischen Therapie, der Verhaltenstherapie und der Angewandten Positiven Psychologie. Dabei hilft uns die stressregulierende Wirkung des Waldes.

Der 1-Tages-Workshop dient zum Einstieg und Kennenlernen der besonderen Arbeitsweise. Anschließend, zur Vertiefung, findet ein 2-Tages-Workshops a jeweils ca. 6 h statt.

Bei Interesse sende ich Ihnen gerne weitere Informationen zu. Fragen Sie einfach an!