Zur Zeit leben wir im Krisenmodus: Kontaktbeschränkungen, Home Office und gleichzeitig Kinder betreuen, Unsicherheit, Angst um Kinder und Eltern. Wie halten wir das durch? Jeder Schicksalsschlag, jede Krise, jede hohe Belastung oder auch eine schwere Erkrankung wirft jemanden zunächst aus der Bahn.

Das Leben mit seinen Herausforderungen bringt uns zugleich mit Verletzungen in Kontakt, die wir mehr oder weniger als Schmerzhaft empfinden. Ob es sich dabei um eine Demütigung, Trennung, Scheidung, Unrecht, Lüge oder Herabwürdigung handelt. Intensive negative Gefühle wie Bitterkeit, Wut, Ärger oder Hass sind Ausdruck für diese Schmerzen in uns,...